'붓기'검색결과 - 전체기사 중 15건의 기사가 검색되었습니다.
북극 한파가 풀리고 기온이 영상으로 회복되었지만, 길이 아직 다 녹지 않아 미끄러짐 사고에 유의해야한다. 눈이나 비가 내린 직후 젖어있는 길은 낙상사고가 발생하기 쉬워 부상을 입는 경우가 많다. 순간적으로 발목을 접질리면서 인대가 늘어나거나, 바닥에 엉덩방아를 찧으면서 척추 관절, 고관절이 손상되기도 하고 바닥을 잘못 짚는 바람에 손목 염좌가 생길 수 있다. 부딪히거나 넘어지는 충격을 겪은 것이 아니더라도 기온이 낮고 추운 날씨의 영향으로 체내에서는 혈액 순환이 원활하게 이루어지지 않아 심한 관절 통증을 유발할 수 있다. 일시...
대설, 한파의 영향으로 곳곳의 구간이 빙판길로 변하고 있다. 최근 미끄러운 길에서 넘어지는 낙상사고나 얼어붙은 도로를 주행하던 차량이 사고를 일으키는 경우가 많아지고 있는데, 이는 신체 구조적인 부분에 있어 심각한 부상을 야기할 수 있다. 기온이 낮아지면 근육이 경직되고 혈관이 수축되면서 몸이 뻣뻣해지는 느낌을 가질 수 있다. 이러한 상태에서는 가볍게 부딪히는 수준의 충격만으로도 골절상을 입을 수 있다. 스키, 스노보드 등 겨울 스포츠를 즐기는 상황에서는 보호 장비를 필수적으로 착용해야 한다. 빠른 속도로 슬로프를 미끄러져 내...
한겨울 추위가 이어지는 시기가 되면 사고 소식이 유난히 자주 들려온다. 서리, 블랙아이스로 인해 길이 미끄러워지면서 교통사고, 낙상사고의 위험이 높아지기 때문이다. 순간적으로 다리에 힘이 빠지거나 잘못 디디면서 발목이 접질리는 부상을 입는 경우가 많은데, 추운 날씨로 신체가 긴장한 상태에서는 인대가 파열되는 염좌의 원인이 될 수 있다. 인대는 관절이 안정적인 상태를 유지할 수 있도록 하는 신체 부위로 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎 등 곳곳의 부위에 존재한다. 가장 흔한 증상으로 꼽히는 발목 염좌는 운동을 하다가 삐끗하거나 평...
[사진출처:아이클릭아트] 곡지혈의 한자에서 곡은 굴곡을 의미하는 것이고 지는 연못을 뜻하는 것으로 연못으로 물이 흘러 들어가는 듯하여 붙여진 이름입니다. 곡지혈은 침을 놓을 때 보통 팔을 직각으로 굽히는데 이때 곡지혈에 생기는 모양이 얕은 연못 같다고 하셔 ‘곡지’라고 부른다는 이야기가 있습니다. 정확한 혈의 위치는 팔을 굽혀 직각을 만들면 팔꿈치의 굽힘 주름의 끝단과 상박골의 관절구의 연결선 상의 정중앙 부분에 위치한다고 볼 수 있습니다. 한의한의 경락상으로 보면 수양명 대장경의 합혈이라고 불리우는데, 대장이란...
[사진출처:아이클릭아트] 산후풍의 초기 증상으 분만을 위해 분비되는 릴렉신 호르몬의 영향으로 인해 인대 관절이 이완돼 발생하는 통증이 많다. 산후풍은 출산 바로 직후에서부터 백일 사이 기간에 가장 많이 발생한다. 인대와 관절의 경우 온도와 관련된 항목에 민감하게 반응하기 때문이다. 출산시기에 영향을 받는 산후풍은 계절의 영향도 받지만 그보다는 온도의 변화에 영향을 많이 받게 된다. 차가운 온도와 함께 일교차가 큰 경우와 실내외 온다차가 큰 경우에 인대와 관절의 손상이 심해지게 된다. 우리나라의 계절 기온 ...
[이미지 출처:아이클릭아트] 22일은 밤이 가장 길어지고 낮은 가장 짧은 ‘동지’입니다. 예부터 민간에선 동짓날에 역귀(疫鬼)를 쫓기 위해 팥죽을 쑤어 먹었습니다. 팥죽을 먹지 않으면 노화가 빨리 오고, 잔병이 생기며, 잡귀가 성행한다는 속설이 있습니다.최근에는 뉴트로 열풍과 함께 팥의 인기는 더 높아지고 있습니다. 담백하고 고소한 팥은 다이어트에도 도움이 되는 똑똑한 식품입니다. 팥은 지방분해와 붓기제거에 효과를 발휘합니다. 팥물 다이어트는 여성들 사이에서 인기인만큼 효능이 입증되있습니다. 팥은 우리 몸 속에 부종이...
[이미지 출처:서울메디포스트] 나이가 들면서 찾아오는 신체의 노화는 누구도 거스를 수 없는 자연의 섭리입니다. 하지만 이런 세월의 흐름에도 불구하고 "조금이라도 더 나이가 들어 보이지 않을 수 있다면.." 하는 동안(童顔)의 바램은 인간이라면 누구나 꿈꾸는 로망일 것입니다. 특히 외적으로 들어나 보이는 신체부위 중 피부의 나이는 25세가 지나면서 급격히 노화가 진행되며 중년 이후에는 한해가 다르게 노화의 속도가 빨라져 세월의 무게를 가장 빠르게 느끼게 합니다. 한국 뷰티 트렌드가 변화함에 따라 수술없이 얼굴형을 변화시...
여름과 겨울을 막론하고 붓기와의 전쟁은 끝나지 않습니다 특히 다이어트를 진행하는 분들이라면 붓기를 제거하기 위하여 이에 좋다는 팥물을 찾게 됩니다. 팥물은 팥을 삶아 짠 뒤에 체에 거른 물이지만, 이는 직접 먹기 힘들어 하는 분들도 많기 때문에 이를 위하여 볶은 팥을 가루로 내어 물에 타먹거나 차를 통해 우려 먹는 형식의 제품이 많이 출시되곤 합니다. 팥물의 대표적인 효과로는 부기제거가 있습니다. 이는 팥 안에 들어있는 칼륨과 껍질 속의 사포닌, 식이섬유가 함유되어 있기 때문입니다.칼륨은 나트륨의 배출을 도와 부종...
(사진출처_아이클릭아트) 흔히 머리가 ‘핑’도는 어지럼증만 빈혈의 증상이라고 생각하는 것과는 달리 다양한 증상을 동반하기도 한다. 현기증, 두통, 손발의 저림, 식욕감퇴 등의 증상 외에도 중독적으로 얼음을 씹어먹게 되기도 한다. 빈혈은 혈색소의 주재료인 철분으로 발생하는 철결핍성 빈혈이 가장 많다. 골수의 보상 능력을 앞서가는 실혈로 가장 대표적인 경우는 생리, 위장관 출혈로 인하여 발생되어지곤 한다. 그 외에도 여러 원인에 의하여 발생이 되며 거대적아구성 빈혈, 무형성 빈혈, 용혈성 빈혈 등 다양한 종류로 나뉘어 질...
이미지 출처- 아이클릭아트 이 글을 읽는 당신은 아침저녁으로 얼굴과 팔다리가 퉁퉁 붓는 타입일지 모른다. 매일 아침 부어있는 얼굴과 퇴근길 탱탱해 저버린 팔다리 때문에 아침엔 꼭 시원한 팩으로 얼굴의 부기를 빼주고 저녁에는 스트레칭과 마사지를 하고 있을 것이다. 특히 생리가 터지는 날이면 평소보다 더 부어버린 몸과 얼굴이 평소보다 1~2kg은 더 나가는 모습에 더욱 스트레스받고 있지 않은가? 그래서 오늘은 부기가 심한 사람들이라면 한 번쯤 궁금했을 ‘부은 것도 살이 될까?’의 질문에 답을 집중적으로 탐구해 볼 예정이다. 평...